Metode de revitalizarea vederii
Știu că foarte mulți dintre dumneavoastră (tineri și vârstnici) aveți probleme cu vederea.
Vă trimit exercițiile pentru ochi, combinat cu exercițiile de gât) pe care..., dacă le veți practica, în maximum 3 luni, veți arunca ochelarii:.
Eu sunt beneficiarul acestei metode de revitalizarea vederii și mă simt excelent.
Notă:
Este toamnă, vine iarna... și nu aveți posibilitatea de-a privi dimineața soarele, dar vă poziționați în sufragerie, în dreptul oglinzii sau a unui tablou, ceas care-i agățat în perete, vă fixați privirea și o țineți fixă, ochii larg deschiși, iar după câteva secunde îi închideți cu o strîngere energică a pleaopelor și deschideți cu privirea fixă asupara obiectului ales.
Se poate folosi un sfeșnic în care aprindeți o lumânare din comerț, cele în casetă de folie de aluminiu, și o priviți fix.
După ce priviți lumina lumânării, timp de cel puțin două minute, vă frecați palmele puternic să se încălzească și le apropiați de lobul ochilor, pe care-i masați ușor cu vârful degetelor ca să le dați căldură pentru a elibera canalele de sânge pentru a activa retina și cristalinul.
Nu uitați, după acest exrcițiu trebuie să respirați adânc și să scuturați mâinile, aplecându-vă în față ca să eliminați starea de stres, să vă relaxați. Vă doresc succes și sper ca să aruncați ochelarii.
Cu stimă, prietenie și respect,
Marin Voican.
|
Marin Voican 11/28/2022 |
Contact: |
|
|
