Home Informatii Utile Membrii Publicitate Business Online
Abonamente

Despre noi / Contacte

Evenimente Culturale

 

Românii de pretutindeni
Puncte de vedere
Pagina crestină
Note de carieră
Condeie din diasporă
Poezia
Aniversari si Personalitati
Interviuri
Lumea nouă
Eternal Pearls - Perle Eterne
Istoria noastră
Traditii
Limba noastră
Lumea în care trăim
Pagini despre stiintă si tehnică
Gânduri pentru România
Canada Press
Stiri primite din tara
Scrisorile cititorilor
Articole Arhivă 2017
Articole Arhivă 2016
Articole Arhivă 2015
Articole Arhivă 2014
Articole Arhivă 2013
Articole Arhivă 2012
Articole Arhivă 2011
Articole Arhivă 2010
Articole Arhivă 2009
Articole Arhivă 2008
Articole Arhivă 2007
Articole Arhivă 2006
Articole Arhivă 2005
Articole Arhivă 2004
Articole Arhivă 2003
Articole Arhivă 2002


Tu esti ceea ce tu faci din tine insuti

Institutul Francez pentru Anxietate si Stress din
Paris, recomanda urmarea a 20 de reguli de viata.
Expertii considera ca si daca veti urma doar 10,
cu siguranta veti invata sa traiti cu o calitate
interioara mai elevata:

1. Ia o pauza de 10 minute la cel mult 2 ore de
munca. Extinde acest obicei si la restul vietii
cotidiene si foloseste aceste pauze pentru a te gandi
la tine si a-ti constientiza atitudinile.

2. Invata sa spui NU, fara a te simti vinovat, si
fara a crede ca vei rani pe cineva. A dori sa
multumesti pe toata lumea este un efort si o risipa
enorma.

3. Planifica-ti activitatea zilnica, dar intotdeauna
lasa-ti intervale importante (intre activitati)
pentru orice neprevazut,constientizand ca nu totul
depinde de tine.

4. Concentreaza-te pe rand, asupra fiecarei sarcini
pe care vrei sa o rezolvi. Chiar daca beneficiezi de
cea mai rapida minte pentru a trece de la o
activitate la alta, tot va obosi pana la urma.

5. Paraseste odata pentru totdeauna gandul ca esti
indispensabil la locul de munca, acasa, sau in grupul
in care esti obisnuit sa traiesti. Chiar daca iti va
displacea, realizeaza ca daca nu esti tu insuti cu
adevarat, totul poate continua si fara tine.

6. Inceteaza sa te mai simti responsabil pentru
placerile altora. Nu esti nici sursa dorintelor, nici
eternul maestru de ceremonii.

7. Cere ajutor intotdeauna cand e necesar, cautand
sa-ti dezvolti simtul ce-ti permite sa-l ceri
persoanelor celor mai indicate!

8. Separa problemele reale de cele imaginare si
elimina-le pe ultimile, caci sunt pierdere de timp si
ocupa un spatiu mental pretios ce iti e necesar
pentru probleme mai importante.

9. Cauta sa descoperi placutul din ac tiunile zilnice
simple,cum ar fi dormitul, mancatul, plimbatul, fara
a crede insa ca asta e tot ceea ce iti poate oferi
viata.

10. Evita sa te invalui in nelinisti si tensiuni
straine tie, sau sa te preocupi de ceea ce se refera
la nelinisti sau tensiuni. Ia mai bine o mica pauza
si apoi intoarce-te la dialog si la actiune.

11. Familia ta NU este totuna cu tine insuti, poate
fi strans unita in jurul tau, poate insemna tot
universul tau, dar nu se poate substitui tie
insuti.

12. Intelege ca principiile si convingerile rigide
pot constitui o mare piedica in calea miscarii,
cautarii si evolutiei.

13. Este necesar sa ai intotdeauna pe cineva in care
sa ai incredere si caruia sa-i poti vorbi deschis. Nu
te ajuta cu nimic daca aceasta persoana se afla
departe.

14. Invata sa-ti dai seama cand vine momentul propice
pentru a te ridica de la masa la o cina, ori a parasi
o reuniune. Niciodata sa nu ignori importanta
sentimentului de a parasi orice activitate la
momentul oportun.


15. Sa nu vrei sa stii daca te-au vorbit de rau, si
nici sa nu te deranjeze acest gunoi mental. Asculta-i
mai bine pe cei ce te vorbesc de bine, dar si pe
acestia cu o anumita rezerva, analizand ce spun si
fara a-i crede in totalitate.

16. A concura cu fiinta ce iti este pereche, in
situatii de distractie, de munca, ori de viata, este
ideal pentru cei ce vor sa-si oboseasca relatia sau
vor sa piarda ceea ce este mai important in ea.

17. Rigiditatea este buna pentru pietre, dar nu si
pentru fiintele umane.

18. O ora de placere enorma inlocuieste linistit cel
putin trei ore de somn pierdut. Placerea recompenseaza
mai mult decat visatul. De aceea, nu pierde
ocaziile de a te distra bine si frumos.

19. Nu abandona pe cei trei mari si nepretuiti
prieteni: Intuitia, Candoarea si Credinta.

20. Concluzionand cele de mai sus intelege odata
pentru totdeauna, in mod definitiv, ca TU ESTI CEEA CE
TU FACI DIN TINE INSUTI.
"Ne convingem pe noi insine ca viata va fi mai
frumoasa dupa ce ne vom casatori; vom avea un copil;
apoi altul. Apoi suntem frustrati ca nu sunt
copiii destul de mari si vom fi mai multumiti atunci
cind ei vor creste. Dupa aceea, suntem frustrati ca
sunt adolescenti si se poarta ca atare.
Suntem siguri ca vom fi fericiti cand ei se vor
maturiza. Ne spunem ca viata noastra va fi completa
cand ei se vor casatori; cand vom avea o masina noua;
cand vom putea avea o vacanta placuta, sau cand ne
vom pensiona. Adevarul este ca nu exista un moment mai
bun pentru a fi fericit, decat cel prezent.

Daca nu acum, atunci cand? Viata noastra va fi
intotdeauna plina de schimbari. Este cel mai bine sa
admiti asta in sinea ta si sa decizi sa fii fericit
oricum. Fericirea este calea. Asa ca, bucura-te si
pretuieste fiecare moment pe care il ai si
pretuieste-l si mai mult, pentru ca te bucuri de el
impreuna cu cineva apropiat, cineva suficient de
special ca sa-ti petreci timpul cu el/ea ... si
aminteste-ti ca timpul nu asteapta pe nimeni. Asa
ca INCETEAZA sa mai astepti...
- pana masina ori casa este platita
- pana iti iei o masina sau casa noua
- pana copiii pleaca de acasa
- pana iti termini studiile
- pana slabesti 10 kg.-
- pana te ingrasi cu 10 kg
- pana te casatoresti
- pana ai copii
- pana te pensionezi
- pana la vara
- pana la primavara
- pana la iarna
- pana la toamna
- pana mori.

Nu exista un moment mai bun ca cel de acum, pentru
ca sa fii fericit. Fericirea este o calatorie, nu o
destinatie. Asa ca munceste ca si cum n-ai avea
nevoie de bani, iubeste ca si cum nu ai fost
niciodata ranit in dragoste, danseaza ca si cum
nimeni nu te-ar vedea.





Observator    11/16/2005


Contact:







 
Informatii Utile despre Canada si emigrare.
Inregistrati-va ca sa puteti beneficia de noile servicii oferite Online.
Business-ul dvs. poate fi postat Online la Observatorul!
Anunturi! Anunturi! Anunturi! la Publicitate Online

 

Home / Articles  |   Despre noi / Contacte  |   Romanian Business  |   Evenimente  |   Publicitate  |   Informatii Utile  |  

created by Iulia Stoian